MindMum

Το να είσαι έγκυος και να έχουν ένα μωρό είναι μεγάλες αλλαγές της ζωής. Εκτός από τον ενθουσιασμό και χαρά, είναι σύνηθες να έχουν ανάμεικτα συναισθήματα: η αβεβαιότητα, και ακόμη ανησυχία και θλίψη.

MindMum εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τις μέλλουσες και νέες μητέρες με τις συναισθηματικές προκλήσεις που αυτή τη φορά της ζωής φέρνει συχνά. Αυτό είναι έφερε σε σας από την Περιγεννητική κατάθλιψη e-Consortium (pDEC), με επικεφαλής τον γονέα-Βρέφος Research Institute (Piri) βασίζεται στο Όστιν Υγείας σε συνεργασία με την Περιγεννητική Άγχος και κατάθλιψη Αυστραλία (PANDA), Jean Hailes Ερευνητική Μονάδα του Πανεπιστημίου Monash , Jean Hailes Γυναικείων Πανεπιστήμιο Υγείας και Queensland της τεχνολογίας.

Η εφαρμογή αυτή είναι γεμάτη από ιδέες για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα σας όταν είστε έγκυος ή μόλις είχε ένα μωρό. Μπορεί να σας βοηθήσει να

· Διατηρήσουμε τα καλά πράγματα

· Αισθάνονται καλύτερα όταν είναι λυπημένοι ή ανησυχούν

· Παρακολουθείτε τη διάθεσή σας

· Ηρεμήσει τον εαυτό σας με το διαλογισμό και χαλάρωση

· Κάνουν σχέδια δράσης

· Σχέδιο ευχάριστες στιγμές με το μωρό σας, σύντροφο, τους φίλους σας, ή με τον εαυτό σας

Ελπίζουμε να σας φανεί χρήσιμο.